MENTORIA
Introdução Alimentar na Prática
por Elisa Farias
6 meses de orientação profissional para você entender, na prática, como alimentar seu bebê com mais confiança.
Uma mentoria em grupo para famílias que querem fazer a introdução alimentar com informação de atualizada, sem ficar perdida entre opiniões diferentes na internet.
Você sabe mesmo o que está fazendo na introdução alimentar?
- Quando começar?
- Como saber se o bebê está pronto?
- Qual textura oferecer?
- Como cortar os alimentos?
- E a suplementação?
- E os alergênicos?
- E se ele não comer?
- E se cuspir tudo?
- E quando aumentar a quantidade?
A introdução alimentar é cheia de detalhes que ninguém explica direito.
E é exatamente isso que você vai aprender na mentoria.
PRONTIDÃO E SEGURANÇA
- Como saber se o bebê está realmente pronto para começar.
- Como oferecer os alimentos
de forma segura.
- Gag x engasgo: como diferenciar e o que fazer.
- Como introduzir os principais alergênicos.
- Cortes e formas seguras de oferecer os alimentos.
NUTRIÇÃO DO BEBÊ
- Como montar refeições completas e equilibradas.
- Ferro: por que é tão importante e como garantir sua oferta.
- Quais nutrientes merecem atenção especial no primeiro ano.
- Quais suplementações necessárias em casa fase.
- Água, leite materno/fórmula e alimentação complementar.
- Como adaptar a alimentação para famílias vegetarianas e veganas.
O que você vai aprender:
TEXTURAS E EVOLUÇÃO
- Como evoluir corte e texturas.
- Como aumentar a variedade e a complexidade das refeições.
- Quantas refeições oferecer em cada fase.
- Como favorecer autonomia e desenvolvimento das habilidades alimentares.
QUANDO O BEBÊ NÃO COME
- O que fazer quando ele recusa um alimento.
- Porque alguns dias ele come muito e outros quase nada.
- Como respeitar fome e saciedade.
- Como lidar com o medo de que “ele não está comendo o suficiente”.
RELAÇÃO COM A COMIDA
- Como respeitar os sinais do bebê.
- Como construir uma relação positiva com a comida desde cedo.
- O papel dos pais durante as refeições.
- Como os hábitos da família influenciam a alimentação da criança.
E não é só uma aula sobre introdução alimentar.
A alimentação do bebê muda muito ao longo do primeiro ano.
Por isso, você terá 6 meses de acompanhamento, com orientação nas diferentes fases dessa jornada, sempre com a minha orientação profissional ao longo do processo.
Além disso, você terá:
5 encontros ao vivo em grupo
Distribuídos ao longo dos 6 meses, acompanhando a evolução do bebê.
Grupo exclusivo no WhatsApp
Para compartilhar dúvidas e situações que aparecem no dia a dia.
Questionário individual
Para avaliar histórico do bebê e recomendar suplementação.
Livro “Introdução Alimentar na Prática”
Para consultar durante a jornada.
Orientação para avaliação aos 12 meses
Incluindo a indicação de exames, conforme cada caso.
Não é preciso decorar regras!
É preciso entender.
Porque quando você entende por que determinada orientação existe, fica muito mais fácil tomar decisões quando a vida real acontece.
Seu bebê não vai seguir um manual.
E a alimentação dele também não precisa seguir uma lista engessada.
Você vai aprender a observar, entender e adaptar.
Para quem é a mentoria?
Para familias que:
✓ estão se preparando para começar a introdução alimentar;
✓ acabaram de começar e estão cheias de dúvidas;
✓ já começaram, mas não sabem se estão oferecendo tudo da maneira adequada;
✓ recebem informações diferentes de todos os lados;
✓ querem oferecer uma alimentação nutricionalmente adequada e segura;
✓ gostaria de ter um espaço para tirar dúvidas durante o processo
✓ querem aprender sem terrorismo nutricional e sem culpa.
Quem vai acompanhar você?
Me chamo Elisa e sou pós graduada em Nutrição Clínica, em Nutrição Materno-Infantil, consultora em amamentação IBCLC, e ajudo famílias a viverem uma introdução alimentar leve, segura e sem terrorismo nutricional.
Ao longo dos últimos anos, acompanhei diversas mães e pais que se sentiam inseguros na hora de oferecer comida ao bebê, com medo de engasgos, de “fazer errado” ou de criar uma relação ruim com a alimentação.
Na mentoria, eu pego na sua mão e te mostro, passo a passo, como montar pratos equilibrados, respeitar o ritmo do seu bebê e criar uma rotina alimentar saudável para a família toda.
Uma jornada de 6 meses de orientação e acompanhamento profissional
de R$ 497
por R$ 397
à vista
Condição especial de lançamento
ou
12x de R$ 41,06
✓ 5 encontros ao vivo
✓ Grupo exclusivo no WhatsApp por 6 meses
✓ Questionário individual
✓ Avaliação individualizada e prescrição de suplementos
✓ Livro “Introdução Alimentar na Prática”
✓ Solicitação de exames aos 12 meses
E qual é o investimento?
Perguntas Frequentes
A mentoria é individual?
Não. A mentoria é realizada em grupo, com encontros ao vivo e acompanhamento pelo WhatsApp durante os 6 meses.
Preciso estar começando a introdução alimentar?
Não. Você pode entrar de acordo com o momento do seu bebê.
Posso tirar dúvidas entre os encontros?
Sim. O grupo no WhatsApp estará disponível durante os 6 meses para dúvidas e trocas relacionadas à jornada alimentar.
E se meu bebê tiver algo específico?
Quando uma situação exige avaliação individualizada, pode ser necessário acompanhamento profissional específico.
Como recebo o acesso?
Após a confirmação da inscrição, você receberá as orientações para entrar na área da mentoria e no grupo.
E se eu estiver insatisfeita?
Se achar que a mentoria não foi útil para você, poderá solicitar o reembolso dentro de 15 dias.
